Training for Life
Cardiologia e Medicina dello Sport
per longevità, salute e prestazioni
Dalla valutazione medica alla costruzione di percorsi di esercizio e nutrizione armonizzati con lo stile di vita.
Training for Life
Scopri il metodo completoAggiornamento scientifico
Articoli selezionati
Weekly Brief
Scientific Observatory
Training for Life Scientific Observatory — Weekly Brief
Aggiornato ogni settimana · ultima edizione: 7–13 settembre 2026
Monthly Report
Scientific Observatory
Training for Life Scientific Observatory — Monthly Report
Aggiornato ogni mese · ultima edizione: Agosto 2026
Sarcopenia
Muscolo
Sarcopenia e attività fisica: cosa dice l’ESC
Focus Issue EJPC · sarcopenia, healthspan e prescrizione per rischio CV
Esercizio
Cardiologia
La prescrizione dell’esercizio fisico in ambito cardiologico
Documento di Consenso SIC Sport · FMSI · ANMCO 2025
Nutrizione
Metabolismo
Nutrizione e metabolismo: cosa ci dice la letteratura recente
Carboidrati, proteine, timing dei pasti, CGM e ultraprocessati
Longevità
Prevenzione
Dal rischio di malattia alla riserva funzionale
Fitness cardiorespiratorio, muscolo, forza e invecchiamento biologico
Intelligenza Artificiale
Tecnologia
Intelligenza Artificiale e Medicina
Dalla diagnosi alla prevenzione personalizzata
Wearable
HRV & Sonno
Wearable e monitoraggio della salute
Sonno, stress, recupero e salute cardiaca: cosa misurano davvero
Ciclismo
Integratori
Il gel al lattato tra i segreti di Pogacar?
Cos’è e quali sono i vantaggi per il ciclismo e gli sport di endurance
Perché sei qui?
Quattro porte d’ingresso.
-
Performance e adattamento
in collaborazione con Sportenergy Training Center
Per:
- agonisti
- endurance
- sportivi evoluti
- preparazione eventi
- monitoraggio allenamento
-
Prevenzione ed esercizio-terapia
Per:
- fattori di rischio
- cardiopatie stabili
- diabete
- ipertensione
- decondizionamento
-
Longevità funzionale
Per:
- aging attivo
- prevenzione declino
- stress
- forza
- autonomia
- salute globale
-
Preabilitazione
Per:
- chirurgia ortopedica
- cardiochirurgia
- chirurgia vascolare
- valutazione preoperatoria
- chemioterapia
Chi sono
Sono Mariano Casali, cardiologo e medico dello sport.
Mi occupo di valutazione funzionale e prescrizione dell’esercizio fisico in atleti, persone sedentarie e soggetti con cardiopatie.
Ho sviluppato il metodo Training for Life, centrato sulla guida dell’adattamento cardiometabolico nel tempo.
Leggi la mia storia →